Waarom stress zo verraderlijk is...
Stress is niet altijd schreeuwerig.
Vaak sluipt het erin.
Je went eraan.
Je past je aan.
Je gaat door.
Totdat je lichaam of hoofd ineens op de rem trapt.
Het probleem?
De meeste mensen proberen stress op te lossen met ontspanning, terwijl ze niet weten wat hun stress eigenlijk voedt.
Langdurige stress zet je lichaam in een soort overlevingsstand. Alle alarmbellen gaan af en je systeem schreeuwt "Help, er is gevaar!"
De eerste signalen:
✔︎ Je staat altijd “aan”, zelfs in het weekend
✔︎ Je energie lekt weg, ook als je op de bank ligt
✔︎ Je hebt minder energie dan vroeger
✔︎ Je doet wat moet, maar geniet minder
✔︎ Je hoofd blijft malen, ook als je wilt slapen
✔︎ Je bent sneller geïrriteerd of emotioneel dan je zou willen en voelt dat er iets niet klopt, maar weet niet precies wat...
Als je hier één of meerdere dingen in herkent, dan is de kans groot dat stress zich al langer aan het opstapelen is, zonder dat je precies weet waar het vandaan komt.
Je kunt dan met de beste intenties nog zo vroeg naar bed gaan, gezond eten of veel bewegen.
Herstellen lukt pas écht als je lichaam zich veilig genoeg voelt om te ontspannen.
Ontdek jouw stress triggers!
In slechts 3 minuten...
Deze Stress Test heb ik speciaal voor jou ontwikkeld, zodat jij ontdek of jouw systeem (onbewust) in de overlevingsstand staat én wat je kunt doen als eerste stap naar herstel, innerlijke rust en ontspanning.
Waarom je lichaam ‘nee’ zegt, terwijl jij ‘ja’ probeert te blijven roepen...
Stress is niet altijd een hysterisch hoofd of paniekaanval. Soms is het een lichaam dat moe is, maar niet wil slapen. Een brein dat overuren maakt. Of een innerlijk gevoel van leegte, ook al doe je "alles goed".
Je lijf of brein denkt dat er gevaar is. Niet écht, maar op de achtergrond blijft het waakzaam. Je voelt je opgejaagd.
Alsof er een alarmsysteem aan staat dat om continu aanspringt.
Je cellen, de kleine energiecentrales van je lichaam, schakelen over op overleven in plaats van herstellen, met mogelijke ziektes als gevolg.
En dat ga je op den duur voelen. In je energie. In je stemming. In je lijf!
Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander wat je lichaam nodig heeft om weer op te laden. Want alleen als je weet waar je staat, kun je kiezen wat je nodig hebt.
En daar gaat deze test het verschil in maken.
Deze Stress Test
geeft je...
✔ Duidelijkheid of jouw stress vooral fysiek, mentaal of emotioneel is
✔ Bewustwording van patronen die je misschien al jaren meeneemt
✔ Een eerste, veilige stap richting verandering
✔ Inzicht in waar jouw stress zich vastzet
✔ Het gevoel: “Ah… dáárom voelt het zo.”
Geen labels.
Geen diagnoses.
Wel eerlijke, rake inzichten.
Doe de Stress Test
Je e-mailadres is 100% veilig!